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Looney · 28732

Bonjour,

En hypnose, la respiration se fait plus lente, plus profonde, problème, et que moi elle se fait tellement lente et profonde, qu'il m'arrive qu'elle se bloque complétement, comme si je ne voulais plus respirer.

Ce phénomène est-il normal ?

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Alain Besançon Dulac · 28746

Bonjour,
en avez vous parlé avec le (la ) thérapeute chez qui vous faites vos séances?

A.Besançon-Dulac, Thérapeute et Coach en Entreprise. 01 34 24 85 33 Cergy

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Looney · 28747

Bonjour,

Non je n'en ai pas parlé à mon thérapeute. Je ne connais personne qui a eu ces effets avec l'hypnose, donc je me dis que cela vient probablement de moi.
J'ai du mal à lâcher-prise. C'est peut-être du à cela ?

Merci de m'avoir lu.

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Looney · 28768

Bonjour,

J'ai parlé à mon thérapeute après la séance de ce problème de respiration bloquée. Il m'a dit que c'était du au fait que je suis trop nerveuse, et qu'à force de pratiquer l'hypnose, je vais apprendre à être plus détendue, et de là ma respiration se fera plus naturelle, comme elle doit l'être durant ces séances.

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Alain Besançon Dulac · 28769

bien..
toujours utile de verbaliser..
rassurée?

A.Besançon-Dulac, Thérapeute et Coach en Entreprise. 01 34 24 85 33 Cergy

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Looney · 28772

Rassurée oui... Bien que pour le moment c'est impressionnant et angoissant comme sensation.

Merci.

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Alain Besançon Dulac · 28786

cela fait parti des ressentis classiques: qu'est ce que je vais dire? qu'est ce qui va sortir? etc.. il y a des chances que ce soit tous vos questionnements (justifiés) qui génèrent cet état anxiogène..
bon courage

A.Besançon-Dulac, Thérapeute et Coach en Entreprise. 01 34 24 85 33 Cergy

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Pascal Zentz · 28792

bonjour

il serait bon que votre thérapeute, connaissant ces effets désagréables, intègre dans les séances, des inductions tenant compte de ces effets et ainsi permettre une disparition de ces ressentis

"Parle si tu as des mots plus forts que le silence"
Euripide (En vacances, merci de pardonner le délai de réponse)

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Looney · 28993

Bonjour,

J'ai arrêté les séances, les ressentis sont trop difficiles à gérer. On ne peut pas faire de séance positives en y allant à reculons et angoissé.
Bien sûr le thérapeute n'est pas en cause, je suis incapable de me détendre, je pense trop et je n'arrive pas à lâcher prise.
Il ne faut jamais rester sur un echec, mais pour le moment ces séances ne m'aident pas.

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