angoisse généralisée

ma thérapie pour le moment m'a permis de comprendre que je n'ai absolument pas confiance en moi du tout et que a cause de cela je ne sais pas profiter de la vie

des que j'ai l 'opportunité de profiter je me sens mal et j'ai peur
je suis dependante affective de mon copain aussi , j'ai tout le temps peur qu'il meurt (peur de l'abandon) et j'ai besoin de lui pour vivre en fait

je ne trouve pas de solution j'espere en trouver ici

cordialement

non je ne pense pas avancer, c'est une psychotherapie analytique je sais que je dois faire le travail mais je n'ai pas les moyens de le faire mon psy ne m'aide pas il ne parle presque pas j'ai l impression que ca ne l  interesse pas et quans je demande des explications je n'ai pas reponse

ben je ne sais pas quoi faire, il parle quelque fois je le sais mais ce qui me fait peur c'est que ca ne l interesse pas pourtant il a une bonne réputation et le contact relationnel est bon je peux me livrer mais je me bloque peut etre et j'ai tendance a demander toujours des réponses a mes question ce que je ne devrais peut etre pas faire

il est aussi psychothérapeute

oui il me permet de me poser de nouvelles questions, mais j'ai l impression parfois que inconsciemment je veux rester dans ce monde d'angoisses c'est comme une protection contre les agressions de lavie, car si je me libere de cette angoisse je me dit que le malheur peut arriver alors que si je me protege rien ne m'arrivera

et cette conclusion ca ne fait pas longtemps que je la détient, mais est ce long pour voir des progres notable ?

je sais que tout viens de moi mais je ne sais pas comment faire, car je ne profite de rien, la moindre chose que je fais j'ai dans ma pensée cette peur qu'il arrive malheur que ca soit pour moi ou mon copain
pour moi rien ne peut etre bien