hyper-agressivité

Voila si j'envoie ce message c'est que toute les personne que je connais me qualifie de violent et agressif. J'ai toujours été extremement impulsif, mais depuis un sejour en maison d'arret mon agressivité a augmenté (elle était déja assez important à l'époque) ainsi que la violence de mes réactions, je démarre "au quart de tour". De plus lorsque je consome de l'alcool mes réaction sont sans limites et meme pour un regarde je peut aller jusqu'a avoir envie de tué la personne ainsi que toute les personnes l'accompagnant, des extreme comme cela ne sont jamais encor arrivé car mes amis arrivent jusqu'a maintenant a me contenir pour l'instant. Mais j'aimerai faire quelque chose avant que le pire arrive. Que pourrai-je faire ?

ps: J'ai beaucoup de rétissance à aller voir un psychologue