Se perdre à 48ans

Je suis algerienne, célibataire,j'ai 48ans et  j'en ai un peu honte ... j'eprouve meme de la culpabilité envers toutes ces années passées dans l'insoussiance, le brouillard ,l'irresponsabilité ,ce manque de respect pour ma propre personne (je ne me suis jamais  prise en charge rééllement ) ... à présent je me demande ce que ce passé a fait de moi ,comment pourrai-je changer tout cela et faire en sorte que ces 48 longues années m'ont  seulement permis de faire le point ( un peu tard) et qu'il est temps de vivre simplement alors je souhaiterais que vous m'aidiez à reprendre confiance en moi, c'est tout ce dont j'ai besoin.  Merci à vous.