mes parents me croient ingrate et méprisante

Merci pour votre réponse rapide.
Les ressources pour aller leur parler me font défaut. J'ai tenté discuter avec eux , sereinement. Cela m'a beaucoup coûté, il faut soutenir une tension extraordinaire, et surtout je n'ai jamais eu par la suite l'impression qu'ils m'avaient comprise.
J'ai envoyé ce message à la suite d'une énième dispute avec ma mère, qui m'a comme d'habitude chamboulée, mais que j'étais entrain de "ranger dans un coin", quand ma soeur m'a dit que je devrais vraiment avoir une "bonne discussion" avec maman. Peut-être que je voulais recevoir la confirmation que vous me donnez : c'est à moi de leur parler, il n'y aura pas de déclic miraculeux, cela ne viendra pas d'eux.
D'autre part, vous faites allusion à ce que je souhaite pour mes propres enfants.
Ma volonté de trouver "le truc qui cloche" entre mes parents et moi est lié bien sûr à la crainte de reproduire des relations de ce type. Cela m'effraie de constater à quel point je me sens mal auprès de mes parents alors que je ne trouve rien de grave à leur reprocher. Peut-on se tromper à ce point quand on élève des enfants? comment avec de l'amour, des soins, de la présence (ils sont instits), de l'ambition, etc. obtient-on une fille qui ne sent jamais bien auprès de soi? cette question intéresse  peut-être encore plus la maman que l'enfant que je suis aujourd'hui.

Je vais l'écrire cette lettre, ça me trotte dans la tête depuis un certain temps. J'ai toujours réglé les choses délicates par écrit, mais je craignais l'effet "bombe", ils prennent toujours tout tellement mal!
A propos de leur profession, il y de quoi remplir un roman. Ils ont toujours été très négatifs à propos de leur métier, et de leur vie en général. Ils sont depuis peu directeurs d'école, ce qui a un peu amélioré les choses (plus de responsabilités, de reconnaissance).
Je suis rassurée de ne pas faire partie des catégories de parents à risques!!

Bonjour, je reviens un an plus tard (déjà!) pour vous rapporter la suite de l'histoire. Malgré mon ton décidé, je n'ai jamais réussi à écrire cette lettre, j'ai laissé passer le temps pour que les choses se tassent, puis j'ai fait en sorte de ne pas voir mes parents trop souvent, c'est pas très glorieux.
Cependant, pour cette raison, et pour d'autres, j'ai entamé une psychothérapie, j'ai franchi le pas. Peut-être comprendrai-je pourquoi nos relations sont si décevantes.