impact sur la gestuelle (tremblement ...) d une timidité en groupe

bjr ,

Lorsque je suis en groupe , par exemple en salle de classe ou quand je rentre dans un bus ... , si je me sens observé ,ou que des yeux sont sur moi , mes muscles se figent , ma tete fait des mouvements brusques , je parle de facon non naturelle , je pense que je deviens comme bizarre ,

Jusqu a maintenant , j ai fait avec
maintenant je m engage dans des etudes d infirmier auxiliaire et donc je vais etre en contact avec beaucou de filles , beaucoup de personnes et donc je crains que mon souci en groupe ne devienne un probleme pour le metier que je vais faire
d ailleurs la prof a bien vu que j etais mal a l aise et evite de me regarder pendant son cours
j ai des lunette de vue ** je vais essayer de mettre mes lentilles , peut etre que ca va m aider dans ce que je pense paraitre ,
j ai peur maintenat de rater mes etude d infirmier a cause de ce malaise que j ai quand je me sens observé

que faire ...