la nourriture et moi

J'ai été boulimique longtemps et parfois à la limite de craquer et de me replonger dans ce bain de jouvence qu'est la nourriture ça c'est au moment de la crise mais après trop dur de surmonter la honte le mal être de plus en plus dur. Alors je lutte et je lutte ,  et c'est un travail quotidien je n'ai plus de folie de nourrtiture mais il m'est impossible de remanger correctement je veux dire par là que je mange le même menu presque tout les jours ça me rassure, sinon je panique. Mais j'essaie. J'ai tellement peur de grossir que je m'applique une discipline d'enfer  nourritue attention et sport activités diverses plus on est occupé moins on pense c'est ma devise actuelle. Seulement mon coprs de rebiffe, alors je ralentis j'essaie d'^tre plus calme de faire les choses moins vite, de prendre plaisir à me mettre à table avec ma famille. Mais c'est dur. Enfin bref suis je sur la bonne voie en parler fais du bien avant je n'y arrivais pas.