épuisé de me faire vomir, besoin de trucs pour cesser!!!

Bonjour, je vous explique un peu ma situation je suis une femme de trente ans dans un corps d'enfant je m'explique je mesure 5''3 et je pèse39.5 kilo cela fait presque 15 ans que je suis anorexique avec purge et parfois avec de grosse crisse de boulimie. Je fais des effort toute la journée pour garder mes repas mais quand vient l'heure du souper c'est un vrai désastre je mange, je vomie, je remange et je revomie et cela peut durée jusqu'à 3 heure et après je me sens coupable et je suis très déçu de moi. Je sais que je ne suis pas bien dans ma peau et qu'a quelque part je ne m'aime pas du tout mais quoi faire pour m'en sortir! ET surtout ne me parlez pas d'hospitalisation car j'en aie déjà faite deux a l'hôpital Douglas Il on un unité spécialisé pour les troubles alimentaire!!!