choc émotionnel

bonsoir voila je me permets de vous écrire car suite a une rupture amoureuse il m est arrivé des choses étranges...le soir ou je suis rentré chez mes parents suite à cette rupture en essayant de m endormir j ai eu l image de mon ex et deson nouveau partenaire et a ce moment la j ai ressenti comme un élastique qui cassait a l intérieur de mon corps ça a été assez violent...quelques jours plus tard s en est suivi des tremblements de jambes incontrolés de l hyperventilation et des béguaiements.... plus rien ne vas dans ma tete...je n arrive plus a réfléchir et a penser normalement on m a parlé d un choc émotionnel j aimerais avoir votre avis et savoir si vous avez déja connu des cas similaires et comment m en sortir?
par avance merci