"Consciente" dans mes rêves

Bonjour à tous!
  C'est mon premier post sur ce forum.
Voilà, je me souviens avoir été comme "consciente" dans mes rêves durant une période. Plus clairement, en rêvant, je savais que les scénarios nocturnes qui se déroulaient pendant mon sommeil n'étaient que rêves et non réalité, comme si j'étais à la fois protagoniste et spectatrice des mes propres rêves. C'était comme si il y avait en moi une petite voix qui disait -bien sûr il m'est impossible de vous retranscrire la chose exactement- "Tu vas bientôt te réveiller, ce n'est qu'un rêve" ou "Pourvu que ça dure, il ne faut pas que je me réveille". Ce phénomène n'a durait qu'une période. Comme cela me semble tout de même assez étrange, je voulais savoir quelqu'un pourrait m'éclairer la dessus.
Merci.