Bonjour à tous,
je suis nouveau sur ce site et j'écris pour trouver des témoignages correspondant à ce que je traverse actuellement.
Depuis 4 mois,je dors très mal avec des difficultés d'endormissement suivis de fréquents réveils durant la nuit.Ce sommeil n'est pas réparateur et m'empêche d'avoir une activité normale durant la journée.Les nuits se suivant,de l'anxiété est venue se greffer la dessus(angoisses sans raisons,palpitations,transpirations et bouffées de chaleur,cogitations et ce surtout la nuit)
J'ai envie de faire des choses,des projets,mais parfois l'énergie me manque et je végète.
Je me demande si il s'agit d'angoisses ou de dépression et j'ai peur d'en parler à mon médecin.
Si vous êtes dans le même cas que moi,merci de m'apporter votre témoignage.

Bonjour,

Pour quelle raison avez peur d'en parler à votre médecin ?
Consulter permet de soulager ses tensions, d'exprimer ses colères face à une personne formée à l'écoute attentive, bienveillante et sans jugement.
Prenez rendez-vous et si vous lors de l'entretien vous ne vous sentez plus de tout dire, alors contentez vous d’exprimer vos craintes à consulter.
Le thérapeute saura vous aider à parler.
Bon continuation.