Bonjour,

Est-ce que quelqu'un dans ce forum à vécu la déréalisation ?

Si oui, ma question est simple : comment en sortir ??

Je ne suis pas psy, ni spécialiste, alors je n'y comprend rien moi à ce qui se passe dans ma tête, mais j'ai pas mal lu sur le sujet ... et au bout du compte: rien !! , je ne sais toujours pas quoi faire pour sortir de cette "mort" quotidienne !

J'ai retenu que c'est un mécanisme de défense qui se met en place pour empêcher la souffrance de m'atteindre, mais moi je ne demande que ça de sourrir si c'est pour enfin sortir de cette état de m**** !! Et ça fait 7 mois que je raconte à une psy analytique mes "difficultés" du passé et blablablaaa ....et rien !!  Ça ne me fait rien !!!  Je lui raconte toutes ces choses, stoïque et détendue en plus, en espérant un déclic, une sensation, en vain, je suis morte de l'intérieur, il n'y a que mon intellect qui continue de fonctionner ! Elle me dit qu'il faut que je patiente et qu'elle travaille avec mon inconscient (???), j'ai beau lui avoir demandé plusieurs fois ce que cela voulait dire : soit je n'ai pas entendu , soit j'ai rien compris, mais dans tout les cas, moi je tiens plus à "vivre" comme ça !!!


Please, si quelqu'un à un tuyau à me passer, je lui en serais très reconnaissante.
Merci à ceux qui prendront la peine de me lire.