Aujourd'hui je m'aperçois avec horreur que mes crises d'angoisse sont de retour avec toute la virulence à laquelle je ne me pourrais jamais m'habituer.

J'allais un peu mieux fin 2011, puis j'ai subi une rupture amoureuse le 01 janvier et depuis, j'angoisse. C'est très invalidant dans le travail où le moindre contact m'est lourd à gérer, et dans la vie personnelle : faire les courses devient un cauchemar pour moi.

J'anticipe tout et appréhende tout. Je voudrais juste dormir ou en finir car comment vivre ainsi ?

Que puis-je faire ????