Suite à des ennuis au travail, J'ai eu un gros "passage à vide" qui a nécessité l'aide d'un psychiatre. Cela fait 3 ans maintenant que je suis en thérapie.
Pendant un an, il m'a été impossible de sortir une phrase. Il m'a donc suggéré de lui écrire et j'avoue que cela m'a beaucoup aidée. Tout ce que j'avais besoin de dire a été écrit mais je suis dans une impasse car je n'arrive toujours pas à parler et j'ai l'impression de le mettre en échec (et de l'agacer) et moi aussi par la même occasion.
Je peux parler de tout sans problèmes mais pas de moi. Je sais que je vais m'écrouler si je le fais et c'est hors de question.
La consultation commence toujours par "comment allez-vous"?. Je déteste cette phrase impersonnelle même si elle fait partie des conventions, de plus elle me bloque et impossible de saisir un fil pour démarrer une "vraie" conversation.
Je me sens en état d'infériorité devant lui et ça n'arrange rien.
Comment trouver le déclic pour "démarrer" ?

bonjour,

a écrit:

Comment trouver le déclic pour "démarrer"

hum, par exemple en lui disant que:

a écrit:

"comment allez-vous"?. Je déteste cette phrase impersonnelle

cela vous dérange .. une bonne façon de trouver, saisir le fil..

Je lui ai déjà dit que je ne me voyais pas du tout en train de répondre " non, ça ne va pas du tout". Donc, à question conventionnelle, réponse conventionnelle : "Bien"....et avec une pointe d'agacement : "et vous?"
Sa réponse : oh, moi, j'aurais du mal à "m'épancher"( en général)
quelquefois j'ai vraiment l'impression d'être une vraie "blonde".

sortez du conventionnel.. positionnez vous, la séance est la votre..

je vais lui demander de changer de place!!!!! je plaisante mais... à peine