Bonjour

j'ai été temoin il y a quelques jours de la tentative de sucide de mon compagnon.

Il s'est pendu au moment ou je suis entrée dans la pièce dans laquelle il était.

Heureusement, j'ai pu intervenir à temps. il est maintenant suivi et sa famille a pris le relai.

nous étions en pleine séparation.

Le probleme, c'est que ces images défilent sans arret dans ma tete et j'ai donc beaucoup de mal à dormir.

j'ai consulter un psychiatre quelques jours plus tard. cela m a fait beaucoup de bien, mais j'ai l'impression d'avoir une sorte de " contre coup ".

comment dois-je réagir face à ca ?

"avoir une sorte de " contre coup "."
oui, c'est normal et c'est pour cela que les bataillons de psy délégués sur les survivants d'une catastrophe ou d'une tuerie ne servent à rien : un debriefing sans suivi ne sert à rien.