Je suis quelqu'un qui a beaucoup d'énergie et je la contrôle mal. Je suis très réactive aux choses et aux événements et parfois mon attitude, mon ton de voix peuvent être pris pour agressifs. Mes propos sont parfois perçus comme cassants. Il est vrai que en cas d'inconfort (situation, attitude ou propos d'une personne) je vais réagir au quart de tour. Je sais bien qu'il faut prendre du recul mais il n'est pas facile de freiner cette impulsivité.

Il faut dire (sans me justifier ou me chercher une excuse) que ma mère est quelqu'un d'extrêmement directif, négatif, et disons-le castrateur. J'ai eu une adolescence très calme extérieurement mais agitée intérieurement, avec beaucoup de frustrations. J'ai fait une thérapie (en fait en 2 avec 2 personnes différentes). Cela m'a permis d'être plus calme dans ma vie mais ces "réflexes" sont toujours là (quoique je me surprends parfois à être contente de ma réaction). J'ai 47 ans et j'aspire à changer cet aspect de ma personnalité. Quelles seraient les pistes de réflexion ou de travail sur moi pour atteindre mon but ? Merci

bonjour,

a écrit:

Quelles seraient les pistes de réflexion ou de travail sur moi pour atteindre mon but

reprendre un travail personnel..  puisque cela vous avait aidé.. ;)