Lorsque je suis stressé, souvent le soir quand tout le monde est couché, je fais des visites de placards ou du frigo, je mange tout ce qui me tombe sous la main, après cela quand mon estomac est rempli, je me sens apaisé, quelqu'un pourrait il m'expliquer ce phénomène et me dire quelle type de suivi psy faut il envisager pour me débarasser définitivement de ce rituel définitivement mauvais pour ma santé, et puisque j'en ai conscience que traduit il ?

Bonjour;

a écrit:

Manger m'apaise

que cherchez vous à apaiser ?
Avant de chercher à comprendre la raison pour laquelle vous vous "remplissez", peut-être faudrait il commencer à chercher ce qui vous vide...
surement cela :
"Ce à quoi je fais face s'efface
Ce que je fuis me suit"
Pour répondre à votre question une thérapie de soutien d'inspiration analytique vous serait probablement profitable.
En revanche, fuyez les TCC ( thérapie comportementale et cognitive ) qui consisteraient à vous inviter à stopper vos "remplissages" sans se préoccuper de la ou des raison(s) qui engendre(nt) le vide.