Bonjour,

Mon fils, bientôt 11 ans, n'arrive pas à s'endormir le soir.
Parfois, il dit avoir peur mais sans arriver à dire de quoi la plupart du temps ou alors il a peur des aliens, de se faire enlever, il entend des bruits bizarres, ... D'autres fois, il n'arrive juste pas à s'endormir.
Il angoisse de ne pas arriver à dormir alors ça n'arrange rien.

Pour vous expliquer le contexte, mon fils est atteint de myopathie et ne marche plus depuis près de 2 ans. Nous pensons que le fait de dépendre des autres en cas de problème alimente son angoisse. Il dort avec sa soeur jumelle qui accepte de plus ou moins bonne grâce ce fait. En général, tant qu'elle ne dort pas, pas de problème. Il est souvent réveillé quand nous allons nous coucher (vers 23h) et je pense qu'il s'endort assez vite quand nous sommes au lit (mais pas toujours). Hier, il pleurait parce qu'il n'arrivait pas à dormir.

Qu'il s'endorme plus tard que sa soeur ne nous embête pas car il a moins besoin de sommeil puisque son activité est réduite mais on aimerait quand même qu'à 22h il dorme. Surtout que parfois, il empêche sa soeur de dormir.

On a discuté avec lui pour qu'il nous explique ce qui lui fait peur et lui faire comprendre que ses craintes ne sont pas fondées. Mais comme ses peurs ne claires c'est difficile.
Pour l'instant, ce sont les vacances donc ça va. Je lui dis qu'il n'est pas obliger de dormir, qu'il n'a qu'à se reposer et pensant à des choses agréables et qu'il finira par s'endormir.
J'avoue ne pas toujours être patiente. Je me fâche quand il me fait monter (ou qu'il me réveille) juste parce qu'il n'arrive pas à dormir.

Comment l'aider ? On suppose qu'il y a autre chose derrière mais comment le savoir car il dit qu'il n'y a rien qui le tracasse. Poser des questions très ciblées ?

Il n'y a pas de problème entre mon mari et moi. On ne se dispute jamais même si on a quelque fois des mouvements d'humeurs.

Je ne sais pas si vous avez besoin de savoir autre chose.

D'avance merci pour votre réponse.

a écrit:

Mon fils, bientôt 11 ans, n'arrive pas à s'endormir le soir.

Depuis quand éprouve t'il cette difficulté à s'endormir?

a écrit:

je pense qu'il s'endort assez vite quand nous sommes au lit

Dit à l'envers, votre fils ne s'endors pas tant que vous n'êtes pas couchés. Est-ce bien ça?

a écrit:

mon fils est atteint de myopathie et ne marche plus depuis près de 2 ans.

Peut-il quand même se mettre au lit tout seul ou est-il dépendant de vous pour son couché?
Avec qui peut-il parler de sa maladie, de son évolution et de ses conséquences?

a écrit:

En général, tant qu'elle ne dort pas, pas de problème.

Pas de problème veut il dire pas d'angoisse ?
En général, à quoi votre fils occupe t'il ses soirées avant d'aller dormir ?
Souffre t'il globalement de solitude ?