Crises d'angoisse...

Ca vous est déjà arriver de vous retrouver allonger par terre chez vous , dans la rue , dans un magasins, a votre travail /bahut en aillant une boule dans le creu de la george, un gros point qui fait mal juste ou se touche les cotes et en train de lutter pour respirer ? Les medecins appelent ca une crise d'angoisse...J'en ai eu pendant longtemps car j'avait une phobie social donc le college, les magasins,les rues..c'était l'horreur !! J'ai fini par ne plus sortir de chez moi c'est comme ca que j'ai commencé a faire des tentatives de suicide..on fini par un isolement totale et tres dangeureux..

J'ai était perfusé pendant 1 mois avec des anxiolitiques et aujourd'hui j'arrive a controler mes angoisses ! c'est super


bonjour,

je suis heureuse de voir qu'il n'y a pas que moi qui est ce probleme!!!
j'ai consulté plusieurs psy , qui mon fait enormement culpabiliser"vous n'avez pas eu assé de claques etant petite,vous ne faites qu'a votre tete,"on nous a meme proposer le placement...!!!!de ne pas vouloir aller a l'ecole(tres bonne l'eleve) mais j'avais ces engoisses terribles,je me suis coupée de l'ecole qui n'a pas arangé les choses,(phobie social)j'ai ete hospitalisé au USNB a lille se qui m'a donné un coup de foué!!!+des séances en groupe( conportemental et conitive)trestres bien,
mais dans ma vie profesionnel j'ai toujours se gros probleme d'engoisses le matin avant d'aller travailler,et encore plus si je veux entreprendre une formation(vomissement,crampe dans le ventre,angoisses,je me sens vulnerable,et tous se qu'on me dit m'atteind enormement,insomnies...)et quand je reviens a"moi" je trouve ca debile je me dis que demain je ne recomencerais pas que c'est pour mon avenir de me former...,bref je me resonne a fond ,et rebelote sa recomence!!!
je vois pas trop comment, attenuer mes engoisses(principalement le matin),autrement que me motiver mais elasse sa reviens tout le temps.......................!!!!
je suis dens une zone sans issue!!
si vous avez une tite solution je suis preneuse !

biz , paprika .