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Atkar · 5

Bonjour, je voudrais des témoignages de gens qui arrivent vraiment à faire ce qu'ils ont prévus sur des listes. Je veux dire par là qu'il y a beaucoup de gens qui préconisent de faire des listes, mais on est souvent débordés de listes que je fini toujours par perdre ! Comment faites vous ?

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Etangs Noirs · 7

Bonjour.

As-tu pensé à établir une liste de tes listes ?

Andouille Cynique

» Arreter de fumer ?

Dodi · 12

Salut!
faire des listes pourquoi pas ! mais tu n'arrives as à gérer ton temps rapport à quoi? ton boulo? le quotidien? les 2?
Je pense qu'il suffit de répartir les taches de la vie quotidienne sur la semaine, les courses un jour, le ménage tous les 2 jours (ça donne moins de boulo) la vaisselle le soir. maintenant que tu sais que ses temps là sont pris tu peux t'organiser pour ton boulot et tes moments détentes! il ne faut pas non plus rentrer dans une routine c'est à toi de t'adapter! En ce qui concerne les listes, moi je n'en fais qu'une pour faire mes courses!
Bon courage

» Arreter de fumer ?

Etangs Noirs · 59

Pour répondre plus sérieusement, je pense qu'il vaut mieux faire des listes d'objectifs que d'actions. Ecrire le résultats qu'on veut atteindre plutôt que les moyens. Si on est obligé d'écrire ses futurs actions dans le détail, c'est qu'on en a pas vraiment envie... et qu'on le fera pas !

Andouille Cynique

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Christelle Moreau · 88

Faire des listes, c'est très utile ! Mais faut il encore s'y tenir ! Si vous décidez de faire une liste pour vous vider la tête, par exemple, elle ne servira qu'à son but définie. Chaque liste que vous effectuer doit avoir un but et vous ne devez pas en perdre l'objectif pour lequel vous l'avez effectuée, autrement cela n'a plus de sens.

Cela revient au même que faire une gigantesque liste de courses bien définies par rayon et l'oublier à la maison le jour fatidique. Peut-être avez vous besoin d'un peu de repos, non ?

Cabinet de psychothérapie et de Psychanalyse de Christelle Moreau, MAISON de la SANTE, 7 avenue Alfred Mortier, 06000 NICE CENTRE, Arrêt de TRAM Lycée Masséna, Cathédrale Vieille Ville, pour rendez-vous, merci de me joindre au 06 41 18 52 56, à bientôt.